根据中国女篮的行程安排，6月30日全员赶赴澳大利亚，开始第一阶段的海外拉练，中国女篮这个夏天有两次海外拉练。第一次是澳大利亚，第二次欧洲，不过欧洲拉练完就要直接打世界杯了。另外，根据相关媒体报道，在NCAA征战的邓雨婷，很快就要跟女篮国家队会合。
中国女篮将6月30日启程前往澳大利亚，她们将与澳大利亚女篮进行多场热身赛。据球队透露，澳大利亚女篮也是高手云集，除了目前征战WNBA球员外，其他主力球员都在列。中国女篮希望通过这次海外拉练机会，进一步磨合阵容，发现不足。
对手实力越强大，对于中国女篮来说锻炼价值就越高，中国女篮将于2026年7月7日和9日，在澳大利亚墨尔本与澳大利亚女篮，进行两场公开比赛。其实这一次澳洲拉练，中国女篮有四场热身赛要打，只不过有两场比赛并不会公开进行。
另外，根据了解，此前在美国NCAA打球的邓雨婷有望在7月到队，球迷对她的期待还是比较高的。邓雨婷是中国球员征战NCAA一级联赛，首位赛季场均得分能够上双的球员，个人能力非常出色，有点女版王俊杰的意思。
中国女篮在这次海外拉练结束后回国后还有五场热身赛要打，具体安排如下:第一阶段有两场比赛，分别是2026年7月31日（第一站）、8月2日（第二站）。
第二阶段有三场比赛，分别是2026年8月7日、9日（第一站）、12日（第二站）。参赛队伍第一阶段：中国女篮和南苏丹女篮，第二阶段：中国女篮和尼日利亚女篮。
8月份中国女篮会再度海外拉练，届时她们将与欧洲强队进行交锋，其中包括小组赛的直接对手意大利队，之后，中国女篮将开启世界杯的征战。这就是中国女篮后续的具体安排，我们这一次世界杯的目标是保六争四，目前来看难度很大，希望海外拉练能够有所收获吧！